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多做運動成績更好 女孩科學進步明顯
2014-01-10 23:30
英國一項運動與考試成績關係的研究發現，青少年每天做「中度至激烈」運動，其學習表現能相應提升，對女孩子學習科學尤見效益。
發表於《英國運動醫學期期刊》的報告指出，蘇格蘭斯傑克萊大學(University of Strathclyde)與鄧迪大學(University of Dundee)合作的研究，證明體育有助促進智力。
研究人員找來近五千名十一歲英美孩子，用儀器測量他們三日至七日不等的活動量，同時參考他們所服用魚油量、體重及所處社會經濟環境等因素作調整，分析他們的活動量與其英文、數學和科學考試表現的關係。
研究人員在這批孩子十一歲、十三歲、十五或十六歲時評估其運動與學習表現，結果發現男孩每多做十七分鐘運動，或者女孩每多做十二分鐘運動，上述三科學習表現較好；對女孩子來說，科學科進步尤其顯著。研究人員表示，這可能是探究在身體活動對腦部影響下，性別差異的一個機會。
大多數青少年做運動的程度，均低於建議的每天六十分鐘，男孩平均廿九分鐘，女孩只有約十八分鐘。研究員推測，運動達建議程度，學業成績可能更佳，因為每運動十五分鐘，成績平均多二點五分。餘此類推，每天做滿六十分鐘，學業成績可能升高一級，例如原本由C級升至B級，本來是B級的則可能升至A級。
領導這項研究的鄧迪大學布思(Josie Booth) 博士說﹕「體育不單單對你個人身體健康重要，對家長、政策制定者、從事教育的人也很重要。」
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