專家：逼子女絕手機或反效果

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逾千居民出席毅力抗癮晚會，場面熱鬧墟冚。

蕭智剛

居民熄機支持活動

專家：逼子女絕手機或反效果

智能手機大行其道，青少年機不離手，沉迷網絡，令家長頭痛不已。香港輔導抗癮的基甸中心總監蕭智剛對家長說，不要急着生氣，強迫子女與手機斷絕來往，子女易反彈大。“吸毒不是因為毒品好食而食”，希望親子間多溝通，了解背後原因，才能幫助子女改善情況。

手機成癮影響交往

智能手機能隨時隨地上網，令“枱機成癮”迅速擴張至“手機成癮”，人人着迷。蕭智剛表示，手機成癮是指青年沉迷上網、打機，至不能自拔程度，影響日常作息生活，甚至與家人的關係。不論成人、青少年，“當你發現自己不用手機時會周身唔舒服的時候，已經成癮。”

問及父母如何辨別子女有無手機成癮？蕭智剛表示，當你發現子女開始機不離手，且使用時間越來越長，如超過八小時，已經是手機成癮患者。他坦言，勸子女收手唔玩很難，強迫子女與手機斷絕來往，更容易產生反效果，造成親子間的摩擦、爭吵。

耐心了解背後原因

他明白家長着緊子女，但希望家長不要用強硬的手段，而是放寬心情、放軟身段，去了解子女沉迷的原因。“吸毒不是因毒品好食而吸毒，而是因為背後的原因。”不少學生是因為自控能力差、自信心不足、人際關係差，藉打機尋找滿足感、建立自信。

他分享，基甸中心會為手機成癮患者，提供自信心訓練、解決問題的歷奇訓練，甚至小組輔導。曾輔導了一名手機成癮的青少年，由以往人人看不起的“地底泥”，鹹魚翻生為班內第一名，令人大跌眼鏡。他稱，輔導關鍵在於加強學生自信力及自控力，“不止幫他解決成癮問題，亦能解決生活問題，打機其實只是一項表徵。”

他亦說，越是空閒越是容易沉迷，當“成人搵食都唔得閒時，又如何沉迷？”