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謝穎思：家長發洩壓力影響子女
2014-05-12 00:00
謝穎思
出現十歲以下小童心理諮詢
謝穎思：家長發洩壓力影響子女
婦聯心理諮詢保健中心主任謝穎思表示，不少家長因子女有情緒問題或反叛行為求助，經觀察後發現多為親子互動出現問題，尤其家長無意識下向小朋友發洩自己的工作和家庭壓力，影響子女情緒。她教路，維繫親子關係最重要是多投放時間溝通，在親子活動中培育親情。中國人可能不習慣面對面表達歉意，建議用文字、短訊或圖片作為渠道，久而久之便容易當面表達。
面談女性約佔七成
婦聯心理諮詢保健中心數據顯示，二○一三年面談總數為二千九百三十七人，女性約佔總體七成，年齡層以二十九至三十九歲最多，其中逾五成的求助原因是受情緒和家庭問題困擾，值得關注。
謝穎思受訪表示，中心去年也有為數不少的十歲以下小童求助，多因情緒出現問題或有違規行為，都由父母帶同。中心人員觀察一段時間後，發覺多是親子互動出現問題，尤其父母在家中發洩工作或家庭壓力，會影響小朋友的情緒。若小朋友因此出現咬指甲或“搣”指甲等行為，可能是產生了焦慮情緒。建議家長每周抽少許時間，安排親子活動，增進彼此感情。中心亦會向此類型的求助家長提供建議，在增加親子活動後，關係由疏離轉為緊密。
睡前心底話紓情緒
曾有朋友留意到子女平日很多動靜，可能在學校或生活上遇到壓力，遂於子女洗澡或睡前傾談心底話，分享彼此心中所想，能紓緩情緒，更能拉近親子關係。強調不同年齡層的發洩情緒方式不一，須了解其根本原因。建議家長教小朋友，以正確方法發洩，當冷靜下來，便能回復情緒。
謝穎思提到，若想向家人表達“多謝”、“我愛你”，可以擁抱等簡單動作來表達。至於“對不起”此類說話，中國人可能不習慣講出口，初期可以文字、訊息或圖片來表達，當關係變得親密，便能面對面說出來。以她自身為例，做錯事會向年幼女兒說句“對不起”，潛移默化，從小培養小朋友做錯事要用言語表達。
澳門日報新聞
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