團體工作坊激發生活熱情
【本報消息】為了在生活裡注入更多正能量,增強人們自信心,更好為未來生涯規劃作好準備,雋心諮詢及培訓服務有限公司、傳播快樂協會日前舉行了“想念熱情、活出渴望”工作坊,邀請心動台灣120發起人兼專業諮商訓練導師黃士鈞主講。主辦單位期望透過活動讓參加者清楚了解自身目標,找到真正的存在價值,讓他們活出豐盛人生。
是次工作坊於日前假街總社區服務大樓三樓舉行,吸引約四十五人參加,主要對象為社工、輔導員和修讀心理課程的人士。完成活動後,參加者可獲發出席證書。
工作坊負責人表示,現時生活壓力大,不少人對自己的前路感到迷茫,人生規劃模糊,生活欠熱情,渾渾噩噩,有見及此便舉辦是次工作坊,期望為人們帶來正能量。工作坊為期兩天,導師黃士鈞透過一套卡片的搭配使用,讓參加者看見自己生涯考量的能力、興趣、價值觀、熱情渴望四個核心元素,再配合“生涯整合地圖”與“生涯抉擇圖”,讓參加者有機會用更寬廣的眼光俯視生涯選擇。同時在渴望的期望動力裡,找到自己的目標和夢想。
修讀心理課程的麥小姐表示,透過這些生涯卡可整理內心一些想法,令心情變得平靜,為自己找回不少正能量。謝先生認為,在參與工作坊的過程中,反思自身工作、生活的細節,讓價值觀變得更正面,為自己的前路注入更多動力。
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