社服會關注長者健康
【本報消息】由社區服務協進會主辦的“長者健康問題研討會”,日前在該會大堂舉行,逾一百八十名長者出席。該會邀醫生黃美鳳為主講嘉賓,分析日常生活中的飲食與營養的搭配等相關的保健知識,解釋長者們的各種提問,共同分享實務經驗。出席講座的理監事有黃湘山、蔣星輝、蔡長華、郭琪月、洪元昌等。
該會長者工作委員會主任黃湘山表示,隨着高齡化社會的來臨,急需制訂符合長者健康醫療需求的長者政策。很多長者被老年病困擾,卻沒有正確的應對及防治方法,不知所措,令家人擔憂。俗語說:“父母的健康、就是子女的幸福。”該會為了給長者營造一個健康常識的諮詢平台,相互傳授養生心得,特舉辦此類活動,並藉此喚起社會各界愛護與關注長者,弘揚敬老、尊老、助老的文化氛圍。
黃美鳳建議長者們每天最好堅持喝一杯牛奶、曬十分鐘太陽、走二十分鐘路、不吸煙、不酗酒、低鹽清淡、營養均匀、注意飲食習慣,保障自己的健康。
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