學校：培養學生好習慣

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肺活量亦是體質能測試之一

學校：培養學生好習慣

“活力恆動123”開始至今，已取得不錯的成果，今年增加到四十六個校部、約萬二名學生參與其中。永援學校小學部參與活力恆動123已踏入第七個年頭，葉主任指校方一直推崇給予學生健康愉快的校園為理念，與“活力恆動123”的目標不謀而合，活動令學校對學生的健康狀況有進一步認識及改善。

葉主任表示，每個家庭狀況不同，現時很多家庭均是雙職家長，很難抽出時間帶小孩做運動，因此學校更需要創造一個完善的運動環境，令學生培養良好的運動習慣，確保學生能健康、茁壯成長。

學生家長齊參與

很多時候學校祇能做一個指導的角色，真正實行仍要家長與學生共同努力，例如在睡眠時間方面，學校提倡早睡早起，回到家中仍要家長自行管教。“活力恆動123”向每間學校派發的習慣記錄表便起到提醒作用，每當填表時就會知道自己的子女是否按正常時間睡眠，從中指引家長對學生的睡眠時間作出調整。

學校為了配合活動，除了在常識科及講座上教導學生關於健康的知識，亦會安排學生每天至少做一個小時的運動，包括早操及課間操，甚至在授課期間增加一些小遊戲，確保學生在“動腦”的同時，亦要“動手動腳”。學校每年舉辦親子運動會，鼓勵小朋友與家人共同參與運動，令家長明白運動對小朋友的重要性。

家長認同感鼓舞

自從學校加入“活力恆動123”，葉主任收到不少家長的反映，由於小朋友在學校有充足的運動，回到家中胃口變好及睡眠質素有所改善，心情保持開朗。

得到家長的認同，學校更為之鼓舞，往後會保持健康校園的理念，並向多元化體育方向發展下去。