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學聯辦情緒溝通工作坊
2014-12-20 00:00
學聯辦情緒溝通工作坊
【本報消息】為了讓青年學生了解更多原生情緒的來源，正面面對各種情緒，中華學生聯合總會轄下的莘心輔導中心，日前假薈青中心舉行了“善意溝通工作坊”及“正向心理學”。工作坊分別邀請到譚梓寧及簡智聰為講師，兩項活動均由澳門基金會贊助。
“善意溝通工作坊”的導師講解如何運用溝通技巧改善人際關係，表達自己感受，建立良好的溝通模式，從而完善人際關係；而正向心理學則教導學生如何面對自己的原生情緒，了解負面情緒的來源，學習如何面對及釋放。
兩場工作坊分別吸引了多名同學參加，導師亦理論與實踐相互結合，令參加者更容易了解到善意溝通的技巧，以正面積極的態度去面對事情。有參加者表示，參加工作坊後更加了解自己，並學習到如何利用善意溝通的技巧去完善人際關係，亦期望日後能再有更多開解自我、提升情緒管理能力的課程。
澳門日報新聞
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