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仁協之友辦健康講座
2015-03-12 00:00
仁協之友舉辦“羊年強身健體講座”受會員及家屬歡迎
余芷君
仁協之友辦健康講座
【本報消息】澳門仁協之友聯誼會昨日下午三時在會址舉辦“羊年強身健體講座”，邀請註冊中醫余芷君主講預防春季常見病知識及養生食療經驗，並向出席人士提供健康諮詢。
仁協之友常務副會長吳仕明主持活動時表示，由於春季氣候變化大，容易招惹疾病，尤其港澳流感正處於高峰期，希望透過講座提高會員及家屬的防病意識。
仁協之友邀請在香港大學中醫藥系畢業、並在浙江中醫藥大學取得針灸推拿學碩士學位的註冊中醫余芷君主講。她表示，由於不少病毒或常見傳染性病菌隨着季節變化而增強，尤其在冬季進入春季最為活躍，因此不少疫症多在春節爆發，因此無論長者或其他年齡層人士，在春季要特別注意身體的健康狀況，提升體質及注重飲食衛生，要有強健體格才能抵抗細菌及病毒的侵擾，特別是長者應因應自身體格進行適量的運動，平時在飲食上注意營養的補充，飲食亦要以清淡為主，避免出現免疫力下降，並要預防如關節炎、哮喘病等出現，保持體質可不容易染病。
余芷君在講座上介紹春季較常見疾病的成因與預防知識，並向在場人士推薦春季的食療養生方法，講座受歡迎，超過五十名仁協之友會員及家屬出席。
澳門日報新聞
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