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婦聯教保護脊椎神經
2015-03-27 00:00
婦聯教保護脊椎神經
【本報消息】婦聯綜合服務中心日前假水坑尾婦聯二樓禮堂舉辦“脊椎神經受損預防及治療講座”，吸引約一百三十名市民參加。活動邀請美國脊椎神經骨科醫生及美國工傷法庭鑑證醫生羅韻雅擔任主講嘉賓，婦聯總會榮譽會長楊秀雯，監事長吳秀瓊，副理事長陳愛珠，常務理事鄭少蘭、李麗芳、徐健意等出席。
羅韻雅表示，現時生活節奏急速，市民長時間久坐辦公室，忽視坐立的姿勢並缺乏運動，長久下來導致坐骨神經不健全發展，不正常的脊椎曲線及弧度若忽視，脊椎形態日益變差，則明顯影響外觀甚至產生劇痛。他向與會者簡單介紹了人體骨骼的結構，並從多個真實案例分析脊椎不同程度磨損及變形的原因及徵狀，由運動與坐姿的正確姿勢，教導市民應該從日常生活細節注意脊椎的健康成長。建議市民堅持每日拉筋運動，配合適當的肌肉鍛煉，保障骨骼的柔韌度，漸漸使脊椎形態回復正常。
澳門日報新聞
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