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《家家有本事》講預防三高症

2015-06-09 06:30

    《家家有本事》講預防三高症

    現今都市人生活忙碌,飲食不均、作息時間不足,令“三高”都市病越來越普遍。“三高症”是近年來常聽到的疾病之一,即高血壓、高血糖及高血脂。

    有“三高症”者,需注意飲食,除了低脂、低鹽、低糖飲食外,高纖飲食亦相當重要。因為高纖食物,如蔬果、全麥食品、粗糧等,均有高含量的纖維素,對降低血管中的膽固醇很有幫助。而運動亦不能缺少,因為運動能增加血管彈性,減低血管硬化的機會,控制體重,有效預防心臟病及其他慢性疾病。澳視澳門今晚九時三十分播映的《家家有本事》,會請來嘉賓講解。

    另外,今晚八時播映的《澳門人 · 澳門事》,會介紹由澳門藝術博物館舉辦的《落大雨 · 水浸街——崔煥添濠江舊影》展覽,當中的影片,會展示上世紀七、八十年代,新橋一帶街巷的水浸的畫面。

    時至今日,新橋區的水浸問題大致上已得到解決,但澳門的部分地區依然受水浸影響。