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切勿獨自承受壓力
2015-06-24 06:30
切勿獨自承受壓力
日前網上流傳一段疑似女兒打罵母親的短片，揭示了一宗家庭悲劇，亦凸顯了家庭照護者的壓力問題。其實無論是體弱長者和殘疾人士的護理需要，或對照護者的支援，社會上不乏資源。除了社會機構和政府要加大力度發掘潛藏個案，給予適切幫助，最重要還是照護者主動求助，不宜獨自承擔重責。
中國人傳統觀念上，家庭成員有責任互相照顧。但長期照護長者或殘疾人士，壓力日積月累非常沉重，如果未循適當途徑紓緩，壓力“爆煲”轉化為惡性情緒，可能會爆發更嚴重的悲劇。在家照顧病患老弱，攙扶、洗澡、餵食、移動身體均勞心費力，倘缺乏照護技巧，事倍功半；長時間與病患共處、接收對方負面情緒，也容易讓人陷入焦慮，最後照護者亦積勞成疾、抑鬱成病。
被揭發個案的女兒本着孝順之心，毫無怨言、全心全意照顧家人，令人欽佩。然而一人力量有限，無法應對獨力照顧三個人的巨大壓力，應該適當運用社會資源，分擔照護工作，否則一旦不勝重壓適得其反，對自身或被照顧者都有不良影響。
社區互助是現代社會應有之義，任何家庭遇上困難都應尋求適當援助或傾訴，可參與機構紓壓課程與活動，透過與社工、護士和其他照顧者交流，讓心聲獲得聆聽，完善照護技巧，亦可以放鬆心情、放下執着。
悅 鳴
澳門日報新聞
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