媒體
分類
新聞
- 阿特蘭大斬“馬”守第五
- 辦公室一族齊動起來
- 金塊擒“狼”場數扳平
- 迪祖羅馬賽爆冷出局
- 福建黑熊銀牌賽爭霸
- 利軍贏“波”五十場不敗
- 諾域治列斯聯附加賽悶和
- 淺談今季歐洲五大聯賽
- 阿仙奴一彈降“魔”返榜首
- 皇馬西甲勝利巡遊
- 曼城最後衝“刺”
- 福建昊駿銀牌賽爭晉決
- 綠衫軍106:93破騎士
- 雨季作賽有備無患
- 嘉華9:1炒加義
- 球員經理人興風作浪
- 巴賢偉許朗長跑聯賽登頂
- 巴塞爭亞拒燒“蘇”
- 科隆反勝柏林聯續命
- 維拉形勢不“利”
游泳隊清遠備戰世錦
2015-07-29 06:30
游泳隊員與泳總行政人員於清遠恆大訓練基地游泳館留影
游泳隊員陸上核心力量訓練
游泳隊員水上訓練密集
游泳隊清遠備戰世錦
【本報消息】獲澳門特區政府體發局的資助及大力支持下，本澳游泳集訓隊20名運動員由主教練應靜莉及體能教練劉公博帶領下，本月十二日至八月六日前往廣東清遠恆大訓練基地集中系統訓練，備戰本年度世界游泳錦標賽、世界盃短池賽、第五屆世界青年錦標賽及第一屆全國青年運動會等重要賽事。
泳總游泳部部長余少芬教練日前率領游泳部副部長許昌文、部委馬卓薇及家長一行八人前往廣東清遠恆大訓練基地探班，廿四日傍晚七時半於拱北集合乘車出發，車程約四小時。翌日早上六時十五分，全體集訓隊員精神抖擻齊集早操，首先圍繞訓練基地跑步，並進行關節柔韌性練習。集訓隊員早餐後，九時便前往游泳館進行水上訓練，實施一系列專項力量訓練、各種主項距離的分段有氧及無氧組合訓練，以達至提高專項訓練水平為目的。午飯後稍事休息，下午三時半進行陸上訓練，以增強心肺功能為主，並進行軀幹核心肌肉力量訓練及綜合器械力量練習，全天約進行五至六小時的訓練量。
恆大基地安排妥善
此次集訓，隊員中有10位年齡介乎15至17歲的青少年運動員，藉本次機會，跟隨一線運動員練習，發揮以舊帶新，培養梯隊力量的作用。據了解，恆大訓練基地是第一次承接游泳隊集訓活動，無論在訓練、住宿及用餐方面都安排得妥善到位，令本澳集訓隊員能夠專注練習。透過爭取這次集訓後，運動員整體能力及訓練水平得以提高，年青運動員更可達到一個新台階。
泳總探班人員與參加第十六屆世界游泳錦標賽的運動員及教練，廿六日中午離開恆大訓練基地，並於當天傍晚返抵澳門。
澳門日報新聞
-
阿特蘭大斬“馬”守第五22小時前
-
辦公室一族齊動起來22小時前
-
金塊擒“狼”場數扳平22小時前
-
迪祖羅馬賽爆冷出局22小時前
-
福建黑熊銀牌賽爭霸22小時前
-
利軍贏“波”五十場不敗22小時前
-
諾域治列斯聯附加賽悶和22小時前
-
淺談今季歐洲五大聯賽22小時前
-
阿仙奴一彈降“魔”返榜首22小時前
-
皇馬西甲勝利巡遊22小時前
-
曼城最後衝“刺”22小時前
-
福建昊駿銀牌賽爭晉決1日前
-
綠衫軍106:93破騎士1日前
-
雨季作賽有備無患1日前
-
嘉華9:1炒加義1日前
-
球員經理人興風作浪1日前
-
巴賢偉許朗長跑聯賽登頂1日前
-
巴塞爭亞拒燒“蘇”1日前
-
科隆反勝柏林聯續命1日前
-
維拉形勢不“利”1日前
留言