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愛要跟清單？
2016-05-01 06:30
愛要跟清單？
每一個人都有自己不同的生活方式，有人追求養生，有人追求大吃大喝，當“重口味”男子遇上“養生”女子，又會產生甚麼“化學作用”？
湖北一名楊姓女子為了讓男朋友生活得更健康，以“愛的清單”之名要求他執行一堆“科學生活法則”。這些法則包含“五必須、五不准”，每天必須喝八杯水，每天必須跑五公里，一口飯必須要嚼三十二下再吞，早上必須七時起床，炒菜的時間不可超過三分鐘；不准抽煙，不准喝碳酸飲料，不准晚上十一時後睡覺，不准吃鹹菜和臘腸，不准吃油膩的菜。另有一些小要求，比如：普通碘鹽不健康，要到超市去尋找無碘鹽等。
楊女男友表示，過往女友就對他的生活習慣有微言，因後來體檢報告顯示自己的體重指數超標，腸胃也有問題，女友便抓住他的把柄，更從網上抄來一堆“法則”要其遵守。但他覺得這些規矩令兩人在做菜時如打仗，兩人因此天天吵架，但楊女仍堅持自己沒錯。
追求養生生活並無不妥，但過於追求卻會弄巧成拙。此前有媒體報道，一名六十歲婦人為了養生，堅持飲食習慣中無糖、無油、無鹽，甚至不碰碳水化合物和澱粉質，後來又從網絡建議後每天狂飲水五公斤，結果引爆酮酸血症、水中毒雙症被送急診，險送性命。
養生生活的理念固然正確，網絡流傳無數所謂養生公式卻未必全部正確，而且一下子要把原有的生活習慣徹底改變，教人難以適應，應該循序漸進。再者，把自己的要求強加於別人身上，也不是好事，畢竟健康生活的大前提取決於個人心情愉悅，這樣才能令養生效果事半功倍。
千 語
澳門日報新聞
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