單車騎行要留神

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購買單車後，不妨按個人需求添置配件，最常見的就是水壺架及單車包。（姚英傑攝）

近年興起單車運動，但受環境限制及專用場地不足等因素影響，時有發生「騎士」與汽車、電單車爭道，險象環生。雖然近年路氹新建的單車徑相繼投入使用，但對於澳門半島的居民來說，則需用私家車運送單車至離島方可使用，令部分單車愛好者乾脆返內地騎車。其實無論在哪裡騎車，安全最重要，今期就請來單車達人「根哥」介紹一些與單車相關的注意事項，讓大家玩得開心又放心。

根哥是資深單車騎士兼「永利單車」店老闆，一直為街坊訂購各類單車及配件，亦會因應個別客人的不同需要提供選購建議。

擁有多年單車騎行經驗的「根哥」認為，單車與汽車不同，駕駛者少了車身保護，猶如「人包鐵」，最緊要為自身添加必要的安全防護。雖然澳門並無法例規定騎行單車必須佩戴頭盔，但現時流行的透風單車頭盔設計輕便又安全，而且設計美觀之餘花款又多，用來襯搶眼的單車衫亦不錯。而近年部分人士喜歡「踩夜車」，騎行前不妨在車頭及車尾添置夜光閃燈，以便提升夜間騎行時的辨識度。出車前亦要檢查車身部件是否運作正常，例如輪胎氣壓是否足夠，以及煞車是否靈敏。

半罩式BMX頭盔的風阻雖較大，但比一般透風單車頭盔更加安全及耐用。

若只想當做娛樂用途，不妨考慮購入摺疊單車，可輕鬆放進車尾箱。

保養單車時，最好將潤滑油添加在兩個飛輪和單車鍊中的連接位。

長途踩車秘笈

踩單車可以鍛鍊身體及意志，騎士積累了多年單車騎行經驗後，就會嘗試挑戰更遠路程，返內地長途騎行就成為他們的「升呢」階段。根哥表示，踩長途會消耗大量體力，事前熱身鍛鍊及充足裝備變得更有必要。除了體力補充品外，單車在公路上「拋錨」可謂愛莫能助，因此最好隨身攜帶一些備胎和氣泵等緊急修理工具，以防不時之需。為確保單車及個人體能可保持良好狀態，起碼要每星期騎行一次，而每次騎行完，尤其在下雨天，避免雨水侵蝕單車部件，最好為單車關鍵部位抹油，確保單車保持良好運轉狀態。

長途騎車最好帶攜單車修理包，裡面備有後備胎（左上）、撬胎棒（中）、六角匙組（右上）及氣泵（下）。

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