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載舟覆舟 慎用手機
2017-04-18 06:35
載舟覆舟 慎用手機
智能手機的出現，可以說是廿一世紀初改變人類生活的革命性產品。通訊聊天、視聽娛樂、索驥導航，甚至傳送文件和相片，由工作、生活至娛樂，都在一掌之中。智能手機的普及，帶來生活的便捷，但缺點亦不斷浮現，虛擬世界讓人分不清現實與虛無縹緲，騙子有可乘之機，同時網上不良資訊荼毒青少年，手機也擔當着要角。若使用不當，智能手機還嚴重威脅使用者的健康。
本澳醫院出現小童和長者因過度依賴手機出現的眼疾。近一年，因長時間用手機的眼科病人增加兩成，近視年輕化，年紀最小只有三至四歲。雖然沒有直接證據證實玩手機與眼疾相關，但長時間觀看電子產品的強光，機不離眼，是眼疾誘因之一。當中近視眼變深，可大可小；若因之導致視網膜脫落、眼中風（眼底出血），嚴重甚至會失明。醫院曾接收一名八十多歲老婦病例，不喜戶外活動，一天八至十小時在家中盯住平板電腦和智能手機，終誘發眼底出血，血塊遮住視網膜，需高昂的醫療費治療，卻無法恢復原來的視力，前車可鑑。
不當使用智能手機導致眼疾，直接威脅似乎是長者和小童。原因長者缺乏防範意識，對着細小又光亮的屏幕，初時出現眼睛疲勞、發紅和乾澀，若不注意，問題加劇會導致眼肌緊張、出血；小童因神經系統發育未完善，加上自控力差，被手機內打機畫面變化多端所吸引，容易過度使用，傷害尤甚。但成年人特別是青少年，沉迷者也不少，雙目長時間不離方寸之地，亦應嚴防眼疾。靈魂之窗一旦受損，追悔莫及。
水能載舟，亦能覆舟。長玩手機者被喻為“低頭族”，不單眼睛，肩頸和手指也會因長時間用手機的姿勢不正確而出現炎症，甚至肌鍵移位、頸椎受壓，港澳病例不少。但智能手機始終是方便的生活工具，點只通訊咁簡單，如微型電腦，可處理大小事務。凡事適可而止，切忌沉迷，用手機一段時間要將視線轉向別處，紓緩疲勞，最重要是多到戶外活動，平衡作息與運動，疾病自然遠離。
夏 耘
澳門日報新聞
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