你有壓力，我有壓力，返工返學有壓力，面對壓力十二星座各有不同，大家一齊分享下十二星座用甚麼方法減壓最有用吧。

白羊座21/3-19/4 

減壓關鍵字：生活

熱情活潑、爆發力十足的白羊，通常壓力不想為他人知，往往會用好整以暇的從容或甚至是強者的姿態來面對大家，而當壓力大到一定程度，就可能會有暴瘦或暴肥的狀況出現了。

減壓方法：適合快走、跑步、運動、頭部按摩、做家事、烹飪、置身於充滿人文氛圍的空間、接觸身心靈相關領域。

金牛座20/4-20/5

減壓關鍵字：美食　

看起來總是一副慢條斯理處於悠閒狀態的金牛，經常是不動聲色，即使旁人怎樣催促或急切，他也是以自己的步調來按部就班的完成應盡的任務，有時還讓人驚訝於他的能耐！

減壓方法：高級餐廳享用美食、吃甜點、逛逛各種有關美或藝術的展覽、旅行、購物、護髮、按摩、找好友抱怨。

雙子座21/5-20/6

減壓關鍵字：自閉

心思活絡、反應靈敏的雙子，一般來說，還能應付生活上的瑣事及人情世故，一些小事不足以讓你煩心太久，但遇壓力過大時，則容易變得較易緊張、神經質，不太想講話、脾氣起伏不定，心思也易神遊雲外。

減壓方法：追劇、上網、看小說、打電動、寫東西、在家搞自閉、參加朋友聚會大聊特聊、旅遊、找新奇的事來做、按摩頭部、頸肩及四肢。

減壓關鍵字：Shopping

天性敏感細心的巨蟹座，即便是特意敞開心懷的與人好相處，但其實頗重視細節，自我防禦心也較強，既在乎別人的觀感，也不願被人看到脆弱的一面，由於內心容易因為小挫折心煩，可是又顧顏面，所以長期累積心中不滿會糾結為鬱卒心態。

減壓方法：購物、把平常捨不得買或捨不得吃的東西都買來或吃一遍、回憶以前的收藏、放空、逗寵物或小孩、大睡一場。

減壓關鍵字：睡覺

熱情大方兼死愛面子的獅子座，待人重義氣、夠朋友，無論是與一大堆朋友聚會，或是與三兩好友悠閒地聊聊工作或生活點滴，都能讓你感到放鬆。而由於非常重視自己的形象，不會輕易表現出自己力有未逮或脆弱的一面。

減壓方法：大睡一場、打電玩、適當的小酌兩杯、休閒娛樂、運動、找一件感興趣的事投入研究、好友或情人的鼓勵與陪伴。

減壓關鍵字：煮飯食

看待事物細膩的處女座，思考幅度廣且深，對很多事的要求高，擔憂的事比旁人來得多、扛的事也往往比較重，EQ好些的處女座會以忙碌來轉移心情、以休閒娛樂來釋放壓力，嘴賤鬧一鬧身邊的人，而EQ差些的，則是容易煩惱到躁狂癥或焦慮癥上身！

減壓方法：煮一餐好的給自己、深度睡眠、打電玩、投入自己感興趣的事、看書。

天秤座23/9-22/10

減壓關鍵字：寫字

大部分天秤座平時是八面玲瓏、人際關係處理的還不錯，少部分較獨來獨往內斂型的天秤座雖不喜張揚，但也注重身心的諧和。由於特別重視自身的形象，所以不太能忍受自己出現有任何失敗或人際上的不協調。

減壓方法：書寫或創作來抒發情感、聽音樂、旅行、親近大自然、跳舞或打球、與知心好友傾訴、優雅的下午茶、與戀人甜蜜的相處。

減壓關鍵字：美食

敏感、好勝、獨佔慾強，很懂得經營自己，會想辦法以自己的方式來達成目標，奉行著中國哲學家告子的「食色性也」的生活態度，因此，想要吃好吃的東西而不只是填飽肚子、想要美色而不只是傳宗接代，是普遍天蠍座所抱持的生活精神。

減壓方法：品嚐美食、買精品、旅遊、與親密愛人肌膚之親、水上活動、飆車。

射手座22/11-21/12

減壓關鍵字：旅行

率性、熱情的射手座，總是予人爽朗的形象，喜歡無拘無束的自由感、喜歡交朋友，面對生活挑戰的彈性大、韌性高，除了笑話可以亂開、遇煩惱的事也可以比較快拋卻，脾氣也往往來得快去得快。

減壓方法：旅行、短期遊學、享美食、品酒、和異性打情罵俏、運動、健身、一段自由的時光、投入身心靈相關領域。

減壓關鍵字：宅在家

山羊座向來予人認真踏實之感，但其實這是建立在他自己自訂的規範之內，由於本性的固執使然，只要他高興，他可以從早忙到晚、熬夜加班無所謂，但只要他不願意投入，隨時半退休心態工作。

減壓方法：宅在家、講笑話、被讚美、按摩、解決問題、運動、郊遊、吃東西。

水瓶座20/1-18/2減壓關鍵字：哭一場

想法很有創意的水瓶座，看事情常能點出別人看不到的角度，也會說出讓人覺得驚奇的話，不太能忍受死氣沉沉無生氣的工作環境或是沉悶的身邊對象，再加上如果無法找到能與自己對話的知音，更是容易鬱卒到家！

減壓方法：哭一場或鬧一場、大玩、大吃、寫東西、回歸簡單的生活（或過一小段亂七八糟無作息規律的生活）、搞自閉、親近大自然。

減壓關鍵字：歎世界

溫柔浪漫感性夢幻，常是雙魚座的代名詞，但其實心機重、有城府、具企圖心，也是雙魚座的另一面！一些雙魚座是因為不擅拒絕人、心軟，而容易攬了太多事在身上，而有部分雙魚座則是主動讓自己扛很多事。

減壓方法：享受一次名貴美食、腳部按摩、旅遊、碎碎唸、和閨蜜或好友傾訴、溫柔的話、愛人的擁抱、聽濤看海。

拆解十二星座各種星相特質，知己知彼，助升運勢。