預防梅尼埃病措施

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對於梅尼埃病瞭解的人群都知道這種疾病的危害性是很大的，所以也具有對這種疾病的預防意識，但是想要有效的預防需要先瞭解正確的預防措施。以下介紹梅尼埃病的預防措施。

需要擁有好情緒：

患者應正確對待自己的疾病，既不要抱無所謂的態度，但亦不要憂心忡忡，提心吊膽。長期憂愁、緊張心理更易加重植物神經功能的失調，從而加重患者的病情。平日裡患者應保持樂觀的情緒、舒但的心情，並適當多參加文娛活動，多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理。患者的臥室以整潔安靜、光線稍暗為好。

預防意外：

本病是一種發作性疾病，可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發生，因此患者平時生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。另外患者最好不要從事責任性強，容易出危險的工作。

做好日常飲食安排：

一般說來，患者的飲食宜清淡、富有營養，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品（如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等）容易助熱、耗氣，不宜多食。此外由於本病的特殊性，還要求患者進低鹽飲食，並注意少飲水。

增強體質減少患病幾率：

患者宜注意加強鍛煉，並根據身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恆，循序漸進，從而達到增強體質，提高抗病能力的目的。一般說來，患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、氣功等。

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