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​預防地圖舌措施

2021-04-14 00:50


人們都想有一個健康的身體,但是因為不注意個人習慣,就容易受到一些疾病的侵擾,地圖舌就是生活中比較多發的一種,這種疾病會導致舌頭的潰爛,多由於陰虛上火引起。以下介紹預防地圖舌的措施。

地圖舌好發於6個月至3歲的嬰幼兒,是一種舌黏膜的疾患。主要表現是舌背出現暫時性絲狀乳頭剝脫消失,病變表淺,向四周擴大,形成外形不規則的地圖狀。

避免誘因

要想有效的預防地圖舌,人們在日常生活中應注意排除和避免可能誘發地圖舌的刺激因素,如不食用辛辣的刺激性食物,戒掉煙酒嗜好,盡量去除口腔內的病灶。

調節情緒

專家指出,調節情緒也是非常重要的,因為情緒緊張或過於激動都可能誘發地圖舌。要避免疲勞,調整睡眠,月經不調的婦女要進行治療。

保持口腔衛生

專家表示,預防地圖舌要保持口腔衛生,用軟毛牙刷刷牙,同時應做到合理飲食,注意多吃富含維生素的食物,如新鮮水果、動物肝臟等,必要時可直接服用復合微生素B。

患者應以清淡食物為主,注意飲食規律。