患者飲食注意

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鼻竇炎是普遍的耳鼻喉科疾病，嚴重影響患者的正常生活，鼻竇炎雖然有些症狀和普通感冒相似，但是不同於普通的感冒，患上鼻竇炎，及時治療是關鍵，早治療早康復。同時鼻竇炎患者日常生活飲食起居也需特別注意，以下介紹鼻竇炎的飲食注意。

注意生活習慣：

提高抵抗力，例如經常鍛煉身體，加強營養，適當補充維生素、避免過度疲勞，適時增減衣物，避免傷風感冒的發生；戒除煙酒刺激等不良惡習。不要到不衛生的游泳池、江河湖水中游泳，防止污水嗆入鼻腔；鼻部外傷後要及時去醫院診治，防止感染影響鼻竇。避免去空氣污染嚴重的環境，或者是花粉多的地方或者溫度很低的環境。

鼻竇炎患者可以吃的食物是：

1、多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

2、具減充血作用的草藥和調味品，包括生的或熟的洋蔥和大蒜，薑、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等；

3、葵花子、種子油，以攝取維生素E；

4、堅果，以攝取鋅；

5、多吃全穀類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助於維持正常的免疫功能全穀類和豆類。

鼻竇炎患者不可以吃的食物是：

海鮮類、生冷食物、辛辣食物、煙、酒等。

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