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街總青社親子體驗瑜伽
2023-08-05 06:35
街總青社親子體驗瑜伽
街總青洲社區中心日前舉行一連兩場的“一家一伽運動樂”親子瑜伽活動，由具相關專業資格，經驗豐富的導師以趣味方式，引導親子一起學習正確瑜伽動作，拉近親子距離，從中培養互助互信的健康關係。是次活動吸引三十位親子一起體驗瑜伽的美好。
瑜伽是一項能夠讓身體和精神得以放鬆和休息的活動，父母與子女一同做瑜伽，過程中建立共同的話題和興趣，促進親子關係。
活動後有家長表示自身肢體雖然很僵硬，有些動作做起來未盡完美，但和女兒一起做瑜伽的過程令人愉快，讓彼此有更靠近的感覺，以後會多抽時間和家人一起做親子瑜伽。
主辦單位亦期望是次活動能讓參加者暫時擺脫工作和學業壓力，享受放鬆身心的時間，以提升家庭幸福與滿足感，讓親子關係更加融洽和諧。
是次活動由社工局贊助。
澳門日報新聞
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