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繁促會辦養生運動講座
2024-04-30 06:35
繁促會辦養生運動講座
澳門繁榮促進會主辦，澳門基金會贊助“長愛生命二○二四關懷獨居長者計劃——養生運動和預防疾病湯水知識講座”日前舉行，共三十三人出席。
講座邀請注冊中醫師馬文迪分享穀雨養生調理方法。穀雨時節天氣忽冷忽熱，穀雨過後，氣溫逐漸升高，雨量開始增多。中醫有云：“濕盛陽微”，意思是人體濕氣偏重時，時間久了，陽氣會逐漸變弱，無力運化水濕，導致春睏等症狀。教授多個養生穴位，如：肩井、內關穴、合谷穴等，演示位置及手法，指導出席者如何按摩，並推薦多款養生的湯水。活動設互動環節。
參加者表示講座很好，期望開辦更多相關講座。
澳門日報新聞
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