媒體
分類
新聞
- 新聞特搜
- 貨車撞限高指示牌無人傷
- 中年漢墮援交騙局失八萬
- 三男女墮兼職騙局失兩萬四
- 工人維修舊大橋惹跳海虛驚
- 珠澳發佈法律指引助規則銜接
- 澳今明料大雨雷暴
- （新聞小語）用好琴機遇 擦亮澳名片
- “灣事通”優化境外人士服務
- 醒目識別找續騙局
- 粵澳銜接四典型案例公佈
- 粵對接港澳規則獲三大成果
- 工聯北綜體驗製作銀戒
- 工聯好SING音樂韻悠揚
- 國情教育扎根社區
- 廣西品茶會四百人參與
- 中華青年民族交流營報名
- 道協參演港科儀音樂會
- 高血壓研討會分享科研成果
- 城鎮景觀培訓分享成果
澳大師生推廣健康生活
2013-12-10 00:00
“減重達標”得奬者、頒奬嘉賓及職員合照。
“運動傷害”講座反應熱烈
澳大師生推廣健康生活
【本報消息】澳門大學日前舉辦健康大學日，以輕鬆互動的方式推廣均衡飲食及運動習慣，促進教職員及學生實行健康生活模式。
快餐飲食文化盛行，都市人生活繁忙，往往容易忽略均衡飲食及運動的重要性，導致體重上升，誘發多種慢性病。為鼓勵大家控制體重，澳大安健及環境事務辦公室舉辦了“減重達標工程”，並在健康大學日頒發有關奬項。數十位身體質量指數過高的教職員及學生經過兩個月的自我飲食監測、體重控制工作坊、運動、營養諮詢、加油短訊等，成
控制體重。
同日下午，大會邀請了體育發展局運動醫學中心物理治療師陳暢堅主講“運動傷害知多少？物理治療篇”，讓大家了解運動傷害的分類、原因、預防及處理方法。他強調運動前熱身及運動後的緩和動作十分重要，希望大家積極做運動的同時注意安全，以免受傷。是次講座反應熱烈，約有一百五十名教職員及學生出席。
此外，同場還設有肺功能測試、肺氣量、血壓、血糖、體內脂肪率測量、皮膚分析、健康資訊、刺激小遊戲等，不少參與者通過簡單測試了解自己的身體狀況，學習健康生活模式。
澳門日報新聞
-
新聞特搜11小時前
-
貨車撞限高指示牌無人傷11小時前
-
中年漢墮援交騙局失八萬11小時前
-
三男女墮兼職騙局失兩萬四11小時前
-
工人維修舊大橋惹跳海虛驚11小時前
-
珠澳發佈法律指引助規則銜接11小時前
-
澳今明料大雨雷暴11小時前
-
（新聞小語）用好琴機遇 擦亮澳名片11小時前
-
“灣事通”優化境外人士服務11小時前
-
醒目識別找續騙局11小時前
-
粵澳銜接四典型案例公佈11小時前
-
粵對接港澳規則獲三大成果11小時前
-
工聯北綜體驗製作銀戒11小時前
-
工聯好SING音樂韻悠揚11小時前
-
國情教育扎根社區11小時前
-
廣西品茶會四百人參與11小時前
-
中華青年民族交流營報名11小時前
-
道協參演港科儀音樂會11小時前
-
高血壓研討會分享科研成果11小時前
-
城鎮景觀培訓分享成果11小時前
留言