台人年吞三億顆安眠藥

    【香港中通社十三日電】台灣居民生活壓力大，不少人晚上輾轉難眠，必須依賴安眠藥才能入睡，以致幾乎把安眠藥當成維他命來吃；台灣“衛生福利部食品藥物管理署”今天公佈，去年島內消耗的安眠藥多達三點二七億顆，如果把藥丸一顆一顆排列起來，長度高達三百二十七公里，相當於從台北到高雄的距離。

    失眠自醫反誤事

    據“食藥署”統計每年安眠藥的使用量，發現二○一○年三點○四億顆、二○一一年三點二四億顆、二○一二年三點三三億顆，藥用量驚人。為避免成癮，二○一一年開始實施安眠藥專案稽核計劃，加強監管，到二○一三年才首次出現下降趨勢，降至三點二七億顆。

    “食藥署”管制藥品組長蔡文瑛指出，安眠藥屬第三、四級管制藥品，均為醫師處方用藥，正常成人一天吃一顆佐沛眠安眠藥，女性可吃半顆。然而，有一名二十七歲女子因為個性焦慮、情緒低落，長時間精神不振，每天服用兩至三粒安眠藥，平均一個月下來吃了近百粒安眠藥，藥物濫用情況相當嚴重。

    台灣三軍總醫院精神醫學部病房主任毛衛中說，院內曾調查三百八十四位、平均年齡在三十九點一歲的失眠門診患者發現，不到七成會主動就醫，而是自己想辦法；其中兩成會藉着喝紅酒、睡午覺助眠，但反而因此破壞睡眠規律，更睡不好，或者私下買安眠藥服用。

    愁人際工作財務

    三總的調查也發現，造成失眠的主要原因，一半的人自覺有壓力，而壓力來源前三名依序為：人際、工作以及財務壓力；其餘包括感情困擾、情緒煩躁、睡眠節律失調等。但不少病患往往不敢就診精神科，於是自行向親友借藥，任意加減藥或停藥，反而治標不治本。

    也有不應該吃安眠藥卻硬吃的案例，毛衛中說，門診就有二十歲的大二男生，晚上趕作業，或打線上遊戲，越睡越晚，常要半夜二、三時以後才能睡着，上午十時以後才起床；養成習慣後，幾次想提早上床卻睡不着，誤以為自己有失眠問題，要求診所開安眠藥，但效果不彰。

    醫師表示，並非所有睡眠障礙的人都需要服用安眠藥；只要積極找出失眠原因，養成良好的睡眠衛生和保健習慣，部分失眠者也能不藥而眠。