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管住嘴邁開腿健康瘦
2014-10-11 00:00
管住嘴邁開腿健康瘦
誰美？誰醜？瘦是美？肥是醜？其實並無絕對標準。有的只是社會風氣，與傳媒效應。傳媒捧瘦人，人們便捧瘦人；雜誌說要瘦身，人們便去瘦身；潮流說瘦好，人們便說瘦好。人們只會跟潮流，潮流是很多人的命根，甚至不管是好是壞，包括抽煙甚至吸毒。
為了美、為了迎合潮流瘦，甚至是討好另一半，部分人不惜代價，但凡網絡、朋友、廣告推介皆試，沒有認真了解產品成份，結果百病纏身。香港又發生醫學美容事故，廿一歲女子在美容院進行大腿抽脂療程期間突然昏迷，需送院搶救。今年六月，卅二歲體重三百磅的拉丁舞女導師在抽脂期間不幸死亡，疑與麻醉藥使用有關。為討好心儀男孩，亦曾有十七歲少女因身材稍顯豐滿而決心減肥，模仿劇中妃嬪快速瘦身方法，網購“息肌丸”，還連帶其他減肥藥一起吃，同時不吃米飯，多管齊下瘦了三十斤，並得了神經性厭食症。
女為悅己者容，但接受高風險的整形手術、減肥前必先想清楚，拒絕明顯誇大其詞的產品、來歷不明的網上藥物，切勿胡亂仿效。網上買藥毋須出示處方，假藥層出不窮，隨時食死人。走進美容院減肥也應找信譽好的。但最好的減肥方法，還是“管住嘴、邁開腿”，建立一套健康的飲食習慣及多做運動，少吃垃圾食物，瘦得健康且自然。
凌 山
澳門日報新聞
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