全福大腦策略 （一）

    此前分享的十條強勢法則中，貫穿一個與全福人生思維一致的共同理念，即倡導無論強勢、中勢及弱勢事業者。當處於無論好境、中境及困境，或欲追求全面幸福的事業與人生時，均應以強勢而非弱勢的勢態應對。因大量跨域權威研究及歷代中西成功幸福者的經歷均發現，最低效的是弱勢地用原始人“戰或逃”的叫喊吵鬧或逃避等低層次方法；最高效的是竭力提升自己的解難創價力及綜合素質等方略，從而強勢地直面及戰勝困境以至絕境，進而反敗為勝。

    幸福者具相似特質

    除兼具解難創價力及強勢正能量心理資源，具成功幸福的大腦令全福者可藉這些綜合素質及優勢獲致全面幸福的事業與人生。為助有志構建全福者大腦從而獲取全面幸福事業與人生的各層級事業者達標，現分享全福大腦策略。研究發現，來自不同領域的全福者其中一個共通點，就是利用自己的神經回路作獨特事情，從而最大限度地發揮潛能及實現目標。社會所謂的“失敗不幸者”跟全福者一樣，天生有一個連最先進的電腦也望塵莫及的具千多億腦細胞的大腦，去助其思考、體驗四周環境及迅速高效地行動以強勢應對事業與人生的各種難題，唯前者滿足於停留在永埋自己最強大才智和最巔峰天命卻可獲高穩薪的舒適區；後者則勇於躍進具風險（但不超出自己承受力）的領域極致發揮才華，從而實現對己（而非對他人）來說最重要的事業與人生目標，從而過着全福的高質事業與人生。

    無論現處甚麼組織的甚麼層級，不少事業者均希望擴展自己的極限和各種可能。好消息是，哈佛醫學院心理學家傑夫 · 布朗(Jeff Brown)和各域權威跟全福人生思維一樣，不認同傳統的成功之道，反一致認為，幸福跟經濟基礎、生活環境、智商和人際網以至運氣均無關。布氏及其同事訪談數十位領域頂尖專家和近百名成功者後，發現其大腦有些共同要素。布氏所定義的成功，是指事業者在自己最重視的生活領域達標且取得成就，並對追求目標的過程像對對目標本身般着迷及欣喜，且達標過程已可令自己、他人以至世界更幸福。由於他所指的這種成功者跟全福者很相似，故其所言的成功者大腦策略，正是全福者大腦策略。

    無限重塑幸福大腦

    布氏將認知行為心理學及認知神經學家馬克 · 芬斯克(Mark Fenske)的研究相結合，解釋大腦認知機制與成功之間的聯繫，並助事業者克服困境，這也解釋了為何有些事業者常能戰勝極嚴酷的挑戰並不斷向前。實驗研究更證實，運用某些策略，竟可重塑被認為是過了發育期便停止提升的大腦，並進而影響思維及行動。即具全福潛質者的大腦，似乎具取之不盡用之不竭的精力。因當他冒險選擇自己酷愛的事業，且了解成功的可能性後，即使在極疲憊的日子也能堅持不懈地努力，並因而較他人更易成功達標。

    另有心理學家黛布拉 · 蓋斯納德(Debra Gusnard)的實驗請被試觀看包括令人激動及枯燥乏味的隨機系列圖片，並自評日常完成任務的毅力。結果發現，當實驗展示乏味圖時，高毅力者其動機內驅力相關區變得更活躍；低毅力者則減弱。

    如之前的分享，研究發現最初具平常大腦的出租車司機，為了在極複雜的倫敦市駕車自如而強迫自己記憶路線，並將神經元逐個構建更強記憶，從而令其大腦相關的海馬體較常人強大。即任何準全福者祇要對目標及從事的業務很上心用心，均可強化自己的大腦。也即你可作一些行為而改變自己的大腦，這也是現代神經學最重要的發現之一。布氏的研究跟全福人生思維一樣，破除“事業者要麼生來就具成功幸福的大腦，並因而成功幸福；要麼不具之因而失敗不幸。”此成功神話，因大腦的改變取決於你如何使用它。但祇有極小比例的事業者符合幸運者定義，即很多成功幸福者非一開始便擁有足夠的財力、廣博知識及人際。惟具全福潛質者能策略性及前瞻性地使用大腦及其適應力，而非聽天由命或等着完美機會自動出現。另大腦的運作非先天較後天好，而是相輔相成。即全福者可藉很多方法重塑大腦，以讓它充分施展遺傳的潛能。

    陳傑榮

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