全福大腦策略 （二）

    上文提到，全福者可藉很多方法重塑大腦，以讓它充分施展遺傳潛能。若你不對大腦作任何事，其結構及功能也隨時間推移而不斷變，但其改變方式不一定是你所想的。

    全福腦力工具一

    由於大腦不只有一種運行方式，且你非父母遺傳的大腦的奴隸，故全福者有無盡的機會改善大腦從而改變事業與人生。布氏認為，你的思維及行為模式會影響大腦，大腦的改變也進一步影響你的思維和行為。布氏在研究幸福者的大腦時發現其八個共同要素作用於：機會雷達、最佳風險測量儀、目標雷射器、努力加速器和能力計量器等五個不同領域（稱作腦力工具），並驚訝地發現神經學和心理學助幸福者實現理想的策略非常協調一致。更令人興奮的發現是，只要願意嘗試，任何層級事業者也可把其大腦轉向全福者腦力的方向。

    故現進一步探討此五個腦力工具，包括工具一：機會雷達——具此腦力工具的全福者，即使在看似絕境時仍能找到解決方略，因當遇到問題時，也可將之看作機會而非挫敗。若所作之事未能以其希望的方式完成時，會從頭再來以找到應對問題的新方法，並常素描生活雷達螢幕上的尖峰信號。因具獨特機會雷達的全福者認識到，機會到來時並不總是像精美的禮物，反更常是包裹在一個問題、困境或被忽視的觀點中，即其大腦時刻準備尋找並確認好機會。

    神學家威廉 · 坎寧安(William Cunningham)，藉功能性磁共振成像去測量與情緒相關的腦區活動，發現當接觸積極或消極詞彙時，追求幸福及不斷提升者其跟情緒相關的腦區對積極資訊更敏感。追求安全與責任者則對消極資訊更敏感。全福者除具發現潛在好機會的能力，常依靠直覺，直覺正是機會雷達的表現。另外，喜歡從新視角看待事物的全福者，因其開放的思維會激發其直覺，並助他預計到甚麼機會能（或不能）帶來成功，從而認清形勢及理清思緒。故建議準全福者，可藉放慢速度及花時間評估每個機會的利弊而避免錯誤。當全福者不慎犯錯時，在總結汲取教訓後會變得更強大和充滿信心地繼續前進，直到下一個好機會出現。

    腦力工具二及三

    工具二：最佳風險測量儀——具此腦力工具的全福者，對於不在自己舒適區的狀態較具承受力，且從不後悔自己的決定。另因確信不冒險追夢的“終生白白為人而活者”的風險更大，故常冒險走出自己的舒適區，因而發展獨特的事業與人生。同時兼具機會雷達和風險測量儀般的腦力工具，令其具更大的達標力。因這些工具讓他識別甚麼才是風險？自己能承受多大及多少風險？當在反思兼確認後，便傾盡所有時間心力竭力追求夢想。即全福者藉冒自己可承擔之險來改善自己周圍以至世界的境況，因他知道何時應義無反顧地投入及何時應頭也不回地走開。

    工具三：目標雷射器——任何人事物都無法讓具此腦力工具的全福者分心，因他會始終對準自己的目標，且堅定不移地付出努力直至達標，而不會受干擾及壓力妨礙而停滯不前，並予他延遲滿足的耐心。此腦力工具不只跟擁有希望和夢想有關，還跟在實現希望和夢想的過程中始終鎖定目標有關。

    腦力工具四及五

    工具四：努力加速器──具此腦力工具的全福者常自我激勵並從不拖延，且是其在堅定朝着目標邁進時，助其克服障礙及避開干擾的動力。他彷彿具內在的自我引導能量，令其不斷前進。學者卡利 · 愛丁頓(Kari Eddington)的功能性磁共振成像技術研究發現，當某人對某個目標充滿激情並準備行動時，腦內的多巴胺變得高度活躍。

    工具五：能力計量器──具此腦力工具的全福者，即使不擅長某事也能找到方法改進，並能發現自己和別人的潛能。神經成像研究顯示，大腦的前額葉皮質的內側對能力計算器起到很大作用，故具此腦力工具的全福者可感到自己擅長及不擅長甚麼。具能力計算器此腦力工具跟具能力本身同樣重要，因若你認識不到本身所具的能力，便不會花時間去發展及強化，從令你最寶貴的巔峰才華漸萎縮。大部分事業者都認為自己擅長他們其實不擅長的事情，白白埋沒其最具動力的興趣及最強項，因而埋下不幸福之種子而改寫了事業與人生。

    陳傑榮

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