幸福財富觀（二）

    上文提到，筆者先從兩大步驟助你找出金錢問題的根源，包括：一、探尋童年消極金錢事件的源頭，尤其是家庭因素。

    錢問題兩大根源

    因童年期你對世界的認識和思維，是建立在周圍者有意無意傳達的資訊上。例如，在看見他們如何花錢時，會不自覺地將這些行為內化。故他們的消費習慣對青少年時期的你，產生持久影響。另外，在你生活自立後，又被其他經濟（如企業倒閉、市場泡沫及崩盤等）事件和文化（如宗教、媒體、教育、階層、性別和種族等）事件影響。

    二、分析你的金錢觀，即你對金錢的想法及此觀點意味甚麼且如何影響你。再討論你消極的金錢觀所引致的消極金錢行為。筆者相信，經此兩大步驟後，你會對自己金錢觀的起源，以及它對自己理財所產生的消極影響，會有一個通透了解。

    一般而言，消極金錢行為有三種形式，第一種是重複你童年期習得的消極金錢觀。它可能來自於家庭成員或周圍的文化環境。故若要獲得幸福，需在改變前，看看你的矛盾想法及其如何引起你的消極金錢行為。

    精神學和行為學研究相繼發現，情感、想法或行為之間互起作用，並影響理財決策。筆者將助你深入了解大腦是如何處理創傷事件，以及其對身體健康、情感和行為的影響。因若明白創傷事件所造成的生物創傷及精神創傷，有助你了解童年金錢事件對你思維模式和行為的影響。當找到驅動你心理或情感行為的根源時，便可把自己的金錢難題化作人生成功幸福的動力。故若想獲得財富自由兼幸福，便不應隨便找止痛片式的建議，而是需找到隱藏在問題表象下的真正原因。

    人類本身的資源

    由於金融心理學先驅布拉德 · 克郎茨(Brad Klontz)和泰德 · 克郎茨(Ted Klontz)的理念跟全福人生思維相近，故將參考其研究。克氏認為錢可滿足你的基本需要和安全感，卻不能自動解決壓力。即有些很有錢的事業者也逃脫不了對金錢的恐懼。許多研究發現，生活的最大壓力是錢。心理學家喬 · 格里芬(Joe Griffin)和伊萬 · 泰瑞爾(Ivan Tyrrell)認為，在人內心有各種資源可用以達到各種層次的需要，稱為“人類本身資源”。另外發現每位事業者都有兩種基本需要，即身體（如食物、睡眠和運動等）需要和精神（如安全感和關注等）需要。心理是否健康則在於能否充分有效地利用自己本身的這些資源。

    由於童年期的你覺得錢是被看得見摸得着且可量化愛、安全感及關注等需要，故很自然把錢和情感需要聯繫起來，成長時便開始相信錢就是愛和安全感及關注。如創建金融策劃的迪克 · 瓦格納(Dick Wagner)所言：“錢是世界上最強大、最普遍和最世俗的影響力。”但克氏認為，儘管錢是生活必需品，卻不能自動解決生活難題或減輕壓力。故不應把注意力放在賺錢，而應跟它建立健康的關係。若可直面自己金錢問題背後的情感因素，以解決從前遺下的情感問題，就可極大地改善當前的心理和財務狀況及減輕壓力，並調動你的“人類本身資源”此種內在能量。最後不僅可改變跟錢的關係，還可擺脫其控制。

    減壓物質或行為

    另外，當面對壓力時，情況就像當一張桌子的其中一隻腳較其餘的短一些，桌子會有點搖晃。若該腳短很多，桌子便立不住。這就如重壓下的大腦，當焦慮、恐懼讓你失去生活重心時，大腦便開始尋找適合的物質（如酒精）或行為（如購物）來重新調整平衡。由於每位事業者的大腦不同，故其減壓適合物或行為，取決於個人的獨特基因、可供選擇、機會和挑戰。隨着壓力增加，桌子便越來越不穩因而需越來越多的減壓物質或行為。

    在一項自尊實驗中，研究者給被試者在“去牙科診所的經歷”或“我的死亡”兩個題目中選一個去作文。之後，提供其餅乾及可選擇自己心儀的商品。自尊心不強並選擇死亡為題的學生，吃餅乾及選商品的數量，明顯高於同等自尊水平卻選了去看牙醫者。因進食和消費充當起遠離現實及把注意力從壓力上移開的工具。唯不久後減壓效果慢慢消退，桌子比之前搖晃得更嚴重。即會經歷歉疚或羞恥等負面情緒。但因減壓物質或行為起到暫時減壓之效，故不少事業者重複並因而上癮及無法自拔。至於為何理財這麼難且……

    陳傑榮

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