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乳房保健講座降風險
2016-11-24 03:30
◎ 講師介紹常見的乳房疾病及預防方法。
【特訊】婦聯綜合服務中心日前舉辦「幸福家庭有『理』講」──「完美人生，由美胸開始」主題講座，特邀國家認證高級催乳師暨國家認證塑型內衣設計師陳艷紅醫生，向居民介紹本澳常見的乳房疾病及預防方法，降低患病風險。活動吸引近一百名居民聽講。
講座在水坑尾婦聯大廈二樓禮堂舉行，婦聯常務理事徐健意，理事高燕勛、劉玉珠、馮慧珍，監事布佩桃及中心主任伍安琪等出席。
陳艷紅指出，乳房疾病已成為女性第一「殺手」，乳房疾病成因與內分泌、飲食、精神、婚育、遺傳、穿不合適胸圍及更年期有關。許多女性對乳痛、乳脹、乳房腫塊、乳腺增生等症狀掉以輕心，未能及時發現並及早治療，導致乳腺病變發病。穿不合適的胸圍更會導致胸下垂、副乳、乳腺增生等，嚴重者更會導致乳腺癌。
她建議，女性應多吃含維生素Ｂ及Ｅ的食物，例如動物肝臟、蛋類、奶類及各種堅果等。配戴合適的胸圍，加上適當的運動及按摩，做好心理調適，保持和諧規律的生活，減底乳房疾病的發病率，擁有一個美滿人生。
活動獲澳門基金會贊助。
華僑報新聞
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