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專家傳授中醫養生保健秘笈
2016-11-29 03:30
◎合辦單位代表與呂沛宛（中）合照。
◎ 呂沛宛一開場便引領與會者做健身運動。
【特訊】由中國文化常識達標工程澳門特區工作委員會、中華文化交流協會、中華（澳門）發展與合作促進會及澳門科學館聯合舉辦，主題為「中華瑰寶之中醫養生保健秘笈」講座於十一月二十七日下午三時在澳門孫逸仙大馬路澳門科學館會議中心會議廳舉行。該講座邀請來自河南省中醫藥學會養生保健分會副主委、河南省中醫治未病分會副主委呂沛宛以「糖尿病一點通」和「小兒感冒咳嗽腹瀉沒胃口不用愁」為題向居民傳授養生保健知識。
呂沛宛剖析糖尿病的真相，直接導出預防糖尿病的五個要點，「多懂一點兒」是前提；「勤動一點兒」最重要；「放鬆一點兒」最簡單；「藥服一點兒」最安全；「少吃一點兒」最關鍵。呂沛宛更講解了簡易治療小兒常見病的方法，分析常用中成藥的效能，處理小兒厭食及腹瀉的妙方，她指出，最好的醫生是自己，最好的治療是預防。
合辦單位代表中國文化常識達標工程澳門特區工作委員會主任委員何少金致詞表示中醫養生是中國傳統文化的瑰寶，中醫養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。隨著現代社會發展急速，慢性疾病、心腦血管疾病、各類老年病以及亞健康狀態等正日益威脅著現代人的健康，人們在疾病防治方面也愈加講究，中醫保健作為一種綠色、安全、均衡的養生方法成為人們的首選。中醫的養生理念、方法與我們的日常生活密切相關。合辦單位冀透過該次講座，能進一步弘揚中華傳統文化，推廣中醫養生保健理念，提高市民對自身健康的認識和重視，提高市民的身體素質。
出席此次活動的嘉賓有澳門中華教育會副會長、中華文化交流協會會長、中華（澳門）發展與合作促進會理事長、澳門科學館副董事長李沛霖，中國文化常識達標工程澳門特區工作委員會主任委員、澳門中華教育會會長何少金，中國文化常識達標工程澳門特區工作委員會副主任，澳門中華教育會理事長陳虹、中華文化交流協會副會長區金蓉，中華（澳門）發展與合作促進會會長梁樹森，澳門科學館館長邵漢彬及本澳各醫護界人士，該活動吸引數百居民參與。
華僑報新聞
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