【特訊】由澳門婦聯頤康協會與復康會主辦的「婦聯+復康會之社區防跌行動」新聞發佈會昨日舉行，該計劃共有77人參與，包括服務分為評估、講座和訓練三個層次，跌倒高危組在計劃前6個月內約有50％的跌倒率降至11％，而低危組則由16％降至0％，可見行動有一定成效，期望未來能加大宣傳推廣，讓更多長者認識防跌行動，相信有效降低跌倒風險。
發佈會昨日下午三時假婦聯綜合服務大樓三樓舉行，婦聯頤康協會會長陳愛珠、副會長林雪萍、理事長林潔影，復康會會長兼骨科專科顧問萬漢明、副理事長鄭社建等介紹詳情。
陳愛珠表示，長者年齡日增，容易出現肌肉流失、肢體關節退化等問題，身體容易失去平衡而跌倒，甚或骨折受傷。有見及此，兩個團體聯合推出社區防跌行動，為五十五歲或以上的居民提供系統性全面評估、預防及復康的服務模式，為長者構建健康家園貢獻力量。她稱防跌行動去年啟動，服務人次為614，該服務分為評估、講座和訓練三個層次，防跌行動能顯著提升長者的平衡力和活動信心指數，有效降低跌倒風險，社會應及早介入高危長者和骨質疏鬆患者的個案，深入調查和重視常見的家居隱患問題，包括燈光昏暗、浴室樓梯容易跌倒，以及起居生活通道多雜物等問題；建議在一些社區跌倒黑點，例如在室外公共地方增加提示或警告標誌，在樓梯或電梯處增設更多的扶手和輔助走道等設施，提升長者出行時的安全性和方便性。
林潔影表示，該協會今年重點工作是關注容易跌倒的高危長者，下半年會利用問卷的形式為400位80歲以上的長者進行篩查，及上門調查高危隱蔽的長者，讓他們清楚防跌的重要性，也希望引起社會關注長者跌倒的問題。
萬漢明指出，根據鄰近地區資料顯示，65歲以上的長者每年約有30-40%發生跌倒，80以上的超高齡長者跌倒比例更高達50%。他稱，行動除了運動介入外，還結合多專業團隊合作，包括防跌知識講座、視力檢測、骨質密度檢測、藥物諮詢及營養講座，有效提升跌倒感知的警惕性。防跌行動共有77人參與，其中跌倒高危組有9位，低危組有68位，參加者大部分是女性，高危組在計劃前6個月內約有50％的跌倒率降至11％，而低危組則由16％降至0％。目前澳門超過65歲的約有7萬人，他認為，及早在社區篩選出有高危跌倒風險的長者，進行針對性防跌干預是非常重要的，未來或會把計劃推出進階版，例如鍛煉長者的反應力，或結合新科技，同時要加大宣傳推廣，讓更多長者認識防跌行動，除了能有效減低進出醫院的次數和龐大的醫療開支，亦能維持及提升長者的生活質素。另外，是次計劃有63位長者參加超音波骨密度檢查，約70％有骨質密度異常，為减低因骨質疏鬆導致因跌倒的脆性骨折風險，本澳有需要盡快開展骨質疏鬆的普查及干預工作，即使不能全民普查，亦希望先向長者及高危人士開展檢查，讓社會及早認識重視問題。
82歲的盧婆婆是參與計劃的其中之一，她稱，早上起床時容易步伐不穩跌倒，其丈夫於2年前因為跌倒身故，自己意識到問題嚴重參與防跌計劃，她從去年7月開始學習防跌運動和避免受傷的姿勢，現在每天堅持鍛煉，認為有很大的幫助，尤其當自己失去平衡快要跌倒時會自己作出調整，有必要在社區開展計劃，幫助更多老人。